Haaveena oma Personal Trainer?

Kirjoittanut Mirkka Ovaska, , kategoria: Ajankohtaista

UUSI VALMENNUS ALKAA!

Tässä valmennuksessa opit syömään terveellisemmin ja oikein sekä opit liikkumaan tehokkaasti. Sinulle tehdään kattavat kuntotestit alussa ja lopussa. Laadimme tavoitteet ja tavoitteitasi tukemaan saat täydellisen viikko-ohjelman ja kotijumppaohjeet. Lopussa kaikille täydellinen hemmottelu!
PORKKANA kaikille valmennuksen päätteeksi, hyvästä ja ahkerasta työstä palkitaan myös hemmotteluilla 🙂

Saat kaiken tämän:

  • Rakennekynnet tai geelilakkauksen
  • Kasvohoidon sekä jalkahoidon

Valmennus sisältää:

  • Aloitustapaaminen ja kuntokartoitus sekä tavoitteiden asettaminen
  • Lihaskunto- ja liikkuvuustestit
  • Kehonkoostumusmittaus (Omron)
  • Polarin hapenottokykytesti (Vo2max)
  • Mitat (cm)
  • Viikko-ohjelmat koko valmennuksen ajaksi
  • Kotijumppaohjeet
  • Ruokapäiväkirja ja sen analysointi sekä ruokavalio-opastus
  • Sykeohjattu harjoittelu
  • Yhteistreenit
  • Viikkoraportointi
  • Välitestit (kehonkoostumusmittaus, Vo2max, mitat)
  • Lopputestit
  • Oma suljettu FB –ryhmä, jossa paljon lisätietoa

Valmennus kestää 6kk ja hinta vain 69€/kk
Aloitustapaamiset ovat ti-ke 28-29.9.16

Valmennus toteutetaan päivä- sekä iltavalmennuksena. Mahdollisuus käydä vaihdellen molemmissa omien aikataulujen mukaan.

Ilmoittaudu rohkeasti mukaan mimi@dnainternet.net

MiMi

Kauneus- ja KynsiStudio MiMi on Oulun keskustassa sijaitseva kauneudenhoitoalan liike. Tarjoamme hoitoja, tuotteita ja palveluita yksityisille ihmisille sekä yrityksille ja ryhmille.

Ota yhteyttä

Kirkkokatu 23-25 A 3 (2. krs)
90100 Oulu

045 130 0383

studiomimi10@gmail.com

www.studiomimi.net

Aukiolot

Avoinna ma-pe ajanvarausten mukaan.

Pikalinkit