MiMin muuttujat!

Kirjoittanut Mirkka Ovaska, 11 kesäkuun, 2016, kategoria: Ajankohtaista

Tämä mahtava leidi puhkesi kukkaan valmennuksemme aikana!

Kaisu on yksi MiMin muuttujistamme. Pohjalla hänellä on hurja painonpudotus, mistä kehitys on jatkunut aina uusin tavoittein.

Kaisulla on tavoitteena lihasmassan kasvatus ja olla elämänsä kunnossa, kun seuraavat tasaluvut elokuussa täyttyvät.

Aktiivinen saliharrastaja hän oli jo ennen valmennustammekin, mutta kuulemma ”1-2-3 jarruttaa ”on hyvin jäänyt mieleen ja pienellä salitekniikan tarkistuksella saimme pieniä niksejä hänen treeniinsä lisättyäkin. Patti on kasvanut hyvin ja varmasti jatkaa kasvuaan ainakin vielä tovin. Liikkuvuutta saimme lisättyä ja lihaskuntoakin nostettua valmennuksen aikana.

Lisämotivaatiota näille viime kuukausille Kaisu sai päivästä, jona hänelle lopullinen muutos tehtiin:

”1.6.16 oli päivä, jota en tule unohtamaan koskaan. Aamusta perhosia mahassa kuin pikkutytöllä, oli tunne kun prinsessalla”

Kiitos Kaisu, olet varmasti elämäsi kunnossa!

Hiukset: Marjo Bergström alias Bestikka
Kynnet ja meikki: Mirkka Ovaska
MiMin muuttujat valmennus: Minna ja Mirkka

• Lue lisää

Tervetuloa MiMin muuttujiin!

Kirjoittanut Mirkka Ovaska, 11 tammikuun, 2016, kategoria: Ajankohtaista

Haluatko tehdä kokonaisvaltaisen muodonmuutoksen?

Kaikki eivät voi vaikuttaa toisten ulkonäköön, mutta me voimme!
Aloitamme  MiMin muuttujat –pienryhmävalmennuksen helmikuussa!

Saat käyttöösi kaksi (2) Personal Traineria 4 kk ajaksi. Teemme Sinulle räätälöidyn kunto-ohjelman koko valmennuksen ajaksi, kattavat kuntotestit sekä yhteistreenit.

• aloitustapaaminen ja kuntokartoitus sekä tavoitteiden asettaminen
• lihaskunto- ja liikkuvuustestit
• kehonkoostumusmittaus (Omron)
• Polarin hapenottokykytesti (Vo2max)
• ruokapäiväkirja ja sen analysointi sekä ruokavalio-opastus
• sykeohjattu harjoittelu
• kuntosaliohjelmat ja kausisuunnitelmat
• kuntosaliopastus
• yhteistreenit
• oma suljettu FB –ryhmä
• lopputestit
• hiukset, meikki, kynnet ja loppukuvat

Lopussa kaikille muuttujille hiukset loihtii Salonki  Ametisti. Saat koko valmennuksen ajan Salonki Ametistista palvelut -10% alennuksella!  Katso www.salonkiametisti.fi

Meikin ja kynnet tekee Kauneus- ja KynsiStudio MiMi, josta myös kaikki palvelut -10% koko valmennuksen ajan. Katso www.studiomimi.net

Valmennuksen lopussa huikea loppukuvaus!

Oletko valmis muutokseen?! Ilmoittaudu nopeasti mukaan, sillä valmennukseen otetaan vain muutama valmennettava!

Hinta: vain 79€/kk sisältäen kaiken yllä mainitun!

Ilmoittautumiset mimi@dnainternet.net

Saatamme käyttää kuvia mainonnassa ja julkaista ne FB-sivuillamme.

• Lue lisää